Les enfants de 5 ans à 15 ans sont accueillis par des entraîneurs qualifiés (brevet d’état, BE athlétisme, BPJEPS, moniteur régional ou fédéral…) ainsi que par des stagiaires provenant de l’université de sport de Montpellier (U.F.R. STAPS).

Les horaires: les mercredis et les samedis de 13h45 à 15h45 au stade Philippidès.

Vous pouvez consulter les principes de fonctionnement de notre école d’athlétisme en fonction de l’âge de votre enfant :

De 5 à 8 ans :

Caractéristiques: Au niveau motricité, ils sont en pleine construction de leur habileté. Au niveau physique, il n’existe pas de différence sensible entre les garçons et les filles, les exercices pourront donc être réalisés communément.

Objectifs : Développer la palette la plus large possible de leur habileté.

Moyens : Découverte et apprentissage des principes fondamentaux de l’athlétisme essentiellement sous forme de jeux. Travail de latéralisation et de placement du corps dans l’espace et le temps.

De 9 à 10 ans :

Caractéristiques: Au niveau motricité, leurs habiletés sont de manière générale bien développées, mais il existe un net manque de coordination motrice et d’adresse au niveau d’exercices spécifiques.

Objectifs : Sensibilisation aux différentes disciplines de l’athlétisme dans l’objectif d’améliorer leur efficacité motrice. Apprentissage des règles de la compétition et des différentes épreuves.

Moyens : Jeux qui se rapprochent un peu plus de l’esprit de compétition avec des courses, des sauts, des lancers et surtout des relais afin de solliciter l’esprit d’équipe.

De 11 à 12 ans :

Caractéristiques: Leur niveau de motricité élevé leur permet de s’investir dans les différentes spécialités athlétiques. Ceux dont la croissance est la plus avancée ont de meilleurs résultats.

Objectifs : Développer la palette la plus large possible des qualités de l’enfant afin qu’il soit adaptable à toute situation. Cela lui permettra sur du plus long terme de faire un choix parmi les activités qui lui plairont (sauts, courses, lancers).

Moyens : Privilégier le travail en groupe. Donner un enseignement plus technique en ne spécialisant surtout pas les enfants dans les domaines où ils sembleraient avoir le plus de prédispositions (une fois la phase pubère passée, l’aspect physique change).

De 13 à 14 ans :

Caractéristiques: Période de grands changements physiques qui modifient la coordination, les prises d’information. Période charnière où se pose la question de la spécialisation future.

Objectifs : Développer toutes les qualités physiques. Passer d’un entraînement plutôt ludique à une préparation physique et technique plus compétitive. Vigilance quant aux traumatismes physiques pouvant être engendrés par la pratique intensive.

Moyens : Le groupe revêt une importance primordiale. Travail de toutes les disciplines de l’athlétisme.

L’athlé, ça le fait !
- Mets tes baskets, tu verras, l’athlé c’est chouette.
- Avec l’athlé, t’as bonne mine et t’as du souffle.
- En compète, t’es jamais lésé, c’est un sport juste, l’athlé ; C’est le chrono et le décamètre qui te jugent. Le jury, il te respecte.
- L’athlé, ça rend beau dans sa tête et dans son corps.
- Courir, tu peux faire çà tout seul ou avec tes copains et t’es pas forcément obligé de faire de la course.
- L’athlé, ça peut se faire aussi en famille : ton père court, ta mère fait son jogging, ton frère saute à la perche, ta sœur lance le jav et Papy fait de la marche !
- T’as pas besoin d’avoir gratté un millionnaire pour faire de l’athlé : un short et des pompes, ça coûte pas trop cher !
- L’Athlétisme, c’est dur à écrire sans faute mais c’est facile et c’est fun. Ca défoule et ça calme.
- Tu seras encore meilleur au foot si tu fais de l’athlé. Même Zidane, il en fait…
- Si tu sais courir, sauter, lancer alors… tu pourras aussi faire n’importe quel autre sport.

L’athlé : des pures sensations !