Prenez votre santé en main, bougez avec votre coach’forme au Montpellier Athlétisme !

Venez découvrir la pratique du loisir et de la forme à travers des cours variés provenant directement de l’athlétisme, le sport le plus complet.

Une activité physique régulière est essentielle; c’est pouquoi votre coach vous proposera des activités adaptées à vos attentes, fondées sur un accompagnement à l’effort et permettant de développer les aptitudes physiques telles que la souplesse, l’équilibre, l’endurance ou même la force. Une fiche de suivi individuel vous permettra d’apprécier votre progression au fil de la saison.

En plus des cours nous mettons à votre disposition un staff médical avec un kinésithérapeute disponible tous les lundis soirs au club, une diététicienne qui intervient une fois par mois, une salle de musculation ainsi que l’accès au stade de 17h à 20h.

Les différents cours:
- Cardio: exercices de course et de rythme, accompagnement au running.
- Musculation: travailler votre silhouette avec des exercices en salle de musculation.
- Condition physique: renforcement musculaire et préparation physique.
- Stretching: développement de la souplesse à l’aide de relaxation douce.
- Abdos-fessiers: cours réservés aux femmes. Travail de la sangle abdominale et des fessiers.

Le planning (à partir du 26 octobre 2009):
- Lundi 18h30-20h, Cardio
- Mardi 18h-19h30, Musculation
- Mercredi 18h-19h30, Condition physique
- Jeudi 18h-19h, Stretching
- Vendredi 18h15-19h00, Abdos-fessiers

Le lieu:
Stade Philippidès, Avenue Charles Flahaut. Téléphone: 04.67.63.17.39.

2 séances d’essai gratuites, sans engagement et sans pré-inscription sont offertes; alors n’hesitez plus venez tester gratuitement votre nouveau rendez-vous Santé et bien-être !

Inscription:
Pour seulement 100 euros bénéficiez de l’accès à tous les cours jusqu’à fin juillet par des coachs diplomés, vous pouvez vous inscrire en vous rendant directement au club.

Pour compléter votre dossier, il vous faudra joindre à la fiche d’inscription :
Un chèque de cotisation de 100 euros.
Un certificat médical portant la mention “apte à la pratique du sport” ou” apte à la pratique de l’athlétisme”.
Une photo pour les nouveaux adhérents.
Quatre enveloppes timbrées (non libellées).
Copie de la carte d’identité.